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Mugon Kata — Libro
La forma silenziosa
Shantamo Flavio Greco
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La meditazione del silenzio attraverso sette stadi e una pratica in movimento.
Quanto è difficile trovare un momento di vero silenzio, quando la mente continua a rincorrere pensieri, preoccupazioni e impegni?
Il primo libro con un programma di allenamento per poter praticare la Mugon la Meditazione del Silenzio e i suoi sette stadi mostrati su sette carte incluse in questo libro Antistress, questo viaggio interiore trasforma tale meditazione in un Kata forma mentre battiamo le mani per scoprire il suono di una mano sola.
Una lettura per chi desidera sperimentare una forma di meditazione meno convenzionale, scoprendo come anche un gesto possa diventare un'occasione per osservare se stessi e coltivare il silenzio.
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| Marca | Om Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2026 |
| Formato | Libro - Pag 150 - 15x21 cm |
| ISBN | 8892728032 |
| EAN | 9788892728035 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 758283 |
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