Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Icona spedizione Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Accedi o Registrati
articolo
Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

StretQIng — Libro

L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici

Mauro Massaro, Marco Superbi


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
Prezzo di listino: € 13,90
Prezzo: € 13,20
Risparmi: € 0,70 (5%)
Articolo non disponibile
Avvisami

Servizio Avvisami
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di macrolibrarsi.live (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


Torna su
Descrizione

Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze, consiste in una sintesi di tre discipline: yoga dinamico dei meridiani, che sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento.

Qi gong delle cinque vibrazioni, che attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l'armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili.

Stretching bioenergetico, che opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.

Spesso acquistati insieme

Marca Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione Maggio 2012
Formato Libro - Pag 134 - 17x24
Conservazione non dichiarato/non disponibile
ISBN 8848127975
EAN 9788848127974
Lo trovi in Libreria: #Stretching
MCR-NR 56458

Recensioni e opinioni
(1) su StretQIng — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 1 recensioni

200% recensioni con 5 stelle 5
200% (2) 0% recensioni con 4 stelle 4
0% (0) 0% recensioni con 3 stelle 3
0% (0) 0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0) 0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
Nessun filtro attivo
Barbara G.

Recensione del 05/11/2026

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/09/2026

Valutazione: 5 / 5

Un testo che affiancato a molti altri testi specialistici mi è utile per approfondire i miei studi sull’anatomia applicata al movimento e sui diversi metodi di allungamento. Quello che mi interessa non è semplicemente “fare stretching”, ma comprendere cosa succede nel corpo, come cambia la risposta dei tessuti e come tradizioni orientali e approcci occidentali possano incontrarsi senza essere confusi tra loro. Il libro offre una visione interessante, utile soprattutto a chi vuole andare oltre la sequenza di esercizi e osservare il movimento come strumento di equilibrio, elasticità e consapevolezza corporea. Lo considero un buon supporto con prospettive e metodi che possono arricchire molto anche il lavoro personale. Per chi ama esplorare il corpo con curiosità, metodo e attenzione, è una lettura sicuramente interessante.

S
SABRINA G.

Recensione del 12/11/2017

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 27/09/2017

Valutazione: 5 / 5

Informazioni importanti scritte in maniera semplice e comprensibile. Foto ed immagini facili da capire e da mettere in pratica!

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti

Loading